Tekan Diabetes dengan Seven Habits Ala Nurhayati

TASIKMALAYA | Priangan.com – Salah seorang anggota Komisi IX DPR RI, Nurhayati Effendi, melaksanakan kegiatan sosialisasi kepada ratusan masyarakat di Kota Tasikmalaya tentang pencegahan diabetes. Kegiatan ini dilaksanakan dengan menggaet Kementerian Kesehatan, sebagai salah satu mitra Komisi IX.

Dalam pemaparannya, Nurhayati menekankan pentingnya pembatasan mengonsumsi gula sesuai dengan Peraturan Menteri Kesehatan Nomor 30 Tahun 2013, yang menyarankan agar konsumsi gula per orang per hari tidak melebihi 10% dari total energi atau setara dengan 50 gram gula. Menurutnya, mengonsumsi gula yang berlebihan dapat meningkatkan risiko penyakit diabetes, yang saat ini menjadi penyakit penyebab kematian tertinggi ketiga di Indonesia.

Menurut data International Diabetes Federation (IDF), jumlah penderita diabetes di Indonesia pada tahun 2021 mencapai 19,47 juta. Namun, ia mengingatkan bahwa angka tersebut baru mencakup penderita yang terdaftar.

“Jika kita tidak mengambil langkah-langkah pencegahan sekarang, jumlah penderita diabetes bisa mencapai 28,57 juta pada tahun 2045, atau meningkat sebesar 47%. Oleh karena itu, kita perlu melakukan upaya pencegahan agar tidak terjadi lonjakan kasus diabetes yang lebih besar di masa depan,” katanya di RM. Sambal Hejo, Tasikmalaya, pada Jumat, 17 November 2023.

Dalam kesempatan tersebut, politisi asal Partai Persatuan Pembangunan (PPP) itu memberikan tips dan trik hidup sehat untuk menjaga tubuh dari penyakit diabetes dengan  Seven Habits Nurhayati (SEHATI). SEHATI ini mencakup tentang menjaga badan ideal, menerapkan pola makan sehat, olahraga teratur, menjaga porsi makan, berhenti merokok, banyak minum air putih, dan cek gula darah secara rutin.

“Dengan upaya bersama dan kesadaran masyarakat, diharapkan angka kasus diabetes di Indonesia bisa ditekan. Melalui penerapan Seven Habbits Nurhayati juga, masyarakat dididik untuk hidup sehat sehingga bisa meningkatkan kualitas hidup masyarakat secara keseluruhan,” tandasnya. (wrd)